必赢“心语堂”心灵瑜伽 ——寻“新”动力,为“心”赋能系列团辅活动第四期

发布者:必赢 发布时间:2023-12-09 浏览次数:63

12月4日,必赢“心语堂”心灵瑜伽--寻“新”动力,为“心”赋能系列团辅活动第四期在致朴楼911室开展。本次活动由西北师范大学心理健康教育服务中心实习咨询师汪苗毅带领,2023级日语班全体同学参加。

活动伊始,活动带领人借助“抱抱团”小游戏打破同学之间的陌生感;随后让同学们在五分钟之内完成自己所设定的指令,不断挖掘自身潜能。同学们完成指令后,活动代领人以“沙漠亡人之谜”的烧脑小游戏启示大家:当目标设置得合理有度时,自身的潜力也会高于最初所想。

活动最后,带领人强调,同学们不仅要在日常的学习和生活中关注自己的心理健康,而且要学会通过心理调适来促进自身的成长。同时,期望同学们能够将今日所想、所感、所悟融入到以后的人生发展当中,助力于实现自己的人生目标。